家，除了美觀、實用之外，還有一個很重要的關鍵，就是「符合人體工學尺寸」，如果比例不對，使用上不僅不方便、也會不舒服；今天Jenny設計師要教大家，餐廳的3個人體工學關鍵數字，一定要筆記起來唷！
1.餐桌高度
如何挑選最適合的餐桌高度呢？你可以這樣測試：
坐在椅子上，雙手自然放在桌面的時候，上臂與小臂能夠呈現90度，而且桌面的高度能夠符合小臂平面的接觸，這樣才是最符合人體工學的尺寸喔！
為了避免吃飯的時候，需要彎腰或肩頸用力，造成腰酸背痛，一般家庭的餐桌高度建議選擇75-80公分。
2.餐桌寬度
挑選餐桌的寬度也不能太短，不然會和對面的人距離太接近；而且擺放餐盤的空間會比較不夠，所以建議距離至少要大於90公分喔！
3.餐桌長度
一般人平均肩寬是60公分左右，所以餐桌長度建議要在130公分以上，如果能有150公分以上，兩人並肩坐在一起的時候，還能保有活動空間，這樣用餐會更舒適。
4.餐椅高度
知道餐桌尺寸後，餐桌和餐椅之間的距離要怎麼抓呢？你可以先坐在椅子上，兩腳平放在地面上時，大腿要能和小腿呈現90度。
所以餐椅的高度，是以45-50公分左右比較舒服，臀面的寬度大約是33公分，所以椅面的寬度一定要超過35公分。
另外，也要考慮餐桌與椅面之間的落差，最適當的高度，會建議在19公分以上。
5.走道間距
想要一個舒服的用餐環境，還要考量走道動線，不然起身拿餐具時，會卡卡的；所以餐桌和牆面之間，建議要保留70-80公分的間距，讓我們拉開餐椅後還有活動空間。
如果是位於動線的那一側，還要再加上能夠行走的寬度，大約60公分左右，所以在空間條件允許的情況下，至少要保留130公分以上，比較方便行走。
最後要注意，每一位使用者的身高體型和居家條件都不相同，建議要依照自身情況進行微調喔！
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